DISCIPLINAS

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BLAZE YOGA

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Intensidad: Media - alta​

Descripción: Experimenta la presencia total a través de una práctica fluida, en cada secuencia encontrarás patrones de movimiento orgánico mejorando la propiocepción, elasticidad y fuerza.  Es para ti si:

• Buscar conectar con tu centro a través de la práctica física, liberando estrés y generando endorfinas.

• Quieres mayor estabilidad. 

• Mejorar tus rangos de movimiento.

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 SLOW FLOW YOGA

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Intensidad: Media​

Descripción: Encuentra el balance con ésta práctica suave que te llevará poco a poco a profundizar en tu elasticidad hasta retarte con algunas inversiones. Encontrarás tonos de ashtanga y hatha durante ésta práctica.

Es para ti si:

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• Quieres conocer una práctica con tintes tradicionales.

• Buscar tener mayor propiocepción a través de posturas, dejando el tiempo suficiente para entender cada postura. 

• Lograr un estado de relajación y paz interior. 

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YOGA BASICS

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Intensidad: Baja.​

Descripción: Esta clase está fundamentada en las posturas básicas de yoga para que puedas comenzar tu práctica de la mejor manera aprendiendo a respirar a través de las posturas. Es para ti sí:

• Es tu primera vez haciendo yoga

• Quieres conocer las posturas básicas 

• Buscas comenzar a fortalecer tu cuerpo 

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POWER VINYASA

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Intensidad: Media - alta

Descripción: Busca a través de las posturas, movimientos y respiración. Retándote a nivel físico para conectar siempre tus movimientos con casa respiración buscando la purificación del cuerpo . Es para ti si:

• Te gustan posturas más retadoras 

• Te gusta conectar con tu mente, espíritu y cuerpo.